穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，较适宜在户内进行各种健身休闲运动；若坚持户外运动，请注意保暖。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年09月19日（星期六） |
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阴转小雨 | 3℃ ~ 14℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年09月20日（星期日） |
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小雨 | 1℃ ~ 9℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年09月21日（星期一） |
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小雨转阴 | 1℃ ~ 12℃ | 微风 | 0级 |
尼玛今天天气：https://www.qiazhuai.com/nima/jin/
2026年09月19日尼玛天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 14℃，西南风5级
2026年09月20日尼玛天气：小雨，气温1℃ ~ 9℃，西北风7级
2026年09月21日尼玛天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 12℃，微风0级
2026年09月22日尼玛天气：阴转雨夹雪，气温2℃ ~ 11℃，微风0级
2026年09月23日尼玛天气：阴转多云，气温2℃ ~ 10℃，微风0级
2026年09月24日尼玛天气：阴转多云，气温0℃ ~ 13℃，微风0级
2026年09月25日尼玛天气：雨夹雪，气温1℃ ~ 13℃，南风4级